孕妈妈烧心是小宝宝长毛吗 孕妈妈烧心吃什么食物烧心不能吃新鲜水果。孕妈妈烧心有一种观点认为。"孕期烧心是胎宝宝长头发，而且烧心越严重，胎宝宝的头发越好"，那么这个观点是真是假，那么孕妈妈烧心怎么办有什么办法可以缓解呢，孕妈妈烧心不能吃什么水果，孕妇烧心应该吃什么 接下来笔者就来说说孕妈妈烧心是小宝宝长头发吗？孕妈妈烧心吃什么食物 烧心不能吃新鲜水果。
孕妈妈烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有烧灼感，有时会有挤压感和疼痛感，这种感觉会一直上升到喉咙，犹如烧心，所以称为孕妈妈烧心。
孕妇烧心在某些情况下会比较明显，比如从坐位、站位到躺位，干咳时，都是这样的症状，吃了辛辣刺激成分的食物后，这种烧心的体验非常明显，而且孕妈妈烧心还会伴有恶心呕吐、上腹和中腹闷胀等症状。
原因一：体内生长激素的转移
怀孕后烧心主要是由于准妈妈体内生长激素的变化和对人体的影响造成的。怀孕期间，孕激素（又称黄体铜）不仅使独居子宫的肌浆网松动，还使分隔食道和胃的闸阀（幽门）松动，使胃液极易回渗到食道，引起烧心的不愉快感觉。怀孕期间生长激素的转变也会缓解胃部的波浪式聚集，减慢消化吸收的速度，减缓准妈妈的胃肠动力，使消化液更容易在胃部停留较长时间，也会导致反流。
原因2：子宫增大
随着怀孕日子的持续，孕妈妈的子宫不断扩大，向上挤压胃部，使胃部的工作压力升高，胃肠动力的速度减慢，导致消化液在胃部停留的时间变长，也容易使胃酸倒流到食道下段，引起胃部的灼热感。烧心的成分在上腹部或肩胛骨下部。发病率随着怀孕周数的增加而上升，当孕妈妈低头、坐下或平躺时，症状会加重。
原因3：烧心症状通常由胃酸反流引起
患有慢性疾病（如胃炎、慢性胃炎、消化不良等）会引起胃酸反流，摄入过多含有刺激性的食物（如牵牛花、葱、姜、蒜、醋、油等）也会增加胃液。
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1. 少吃多餐，低脂少糖，防止胃的负担过重。孕妈妈要防止暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越非常容易反流到食道。
2、少吃刺激性很强的食物类，它们会刺激性食道粘膜，加重烧心的感觉。茶、现磨咖啡都含有咖啡因，它们会使食道宽大的肌肉松弛，苏打水会引起腹部膨胀，这是会加重胃酸反流的。
3、饭后不能立即躺下，如果能站起来半小时，就能加快胃肠成分的照应速度，缓解胃部的压力。饭后两小时内不能运动，因为饭后不久即进行健身运动，很可能会加重烧心。
4、睡前两小时不必进食，餐后1小时内防止躺在床上，以免胃内容物随身体姿势转移，反流到食道。
5、餐前喝一杯牛奶或吃一点低脂冰激凌。乳制品可以在胃粘膜上产生一层保护膜，帮助缓解烧灼感。
6、保持大便通畅。为了缓解胃食管反流，准妈妈应尽量保证排便顺畅，防止腹腔工作压力升高。如果准妈妈有便秘史，可以多吃香蕉苹果和苹果手机，使排泄物变软，容易解出。养成按时小便和定期通便的好习惯，对身心的康复至关重要
9、不必吸烟和避免吸二手烟，因为香烟中的成分会加速胃液的代谢，加重反酸、烧心。
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1、燕麦片。燕麦片含有结构复杂的糖类和碳水化合物，可以 "安慰 "胃部，并给身体提供必要的膳食纤维和其他营养物质，帮助减轻烧心症状。
2. 大豆制品。肉类是引起烧心的原因之一，因为其脂肪率高，消化吸收时间长。相比之下，低热量、高蛋白的食物豆制品对改善烧心症状有好处。
3. 生姜。生姜具有促进消化和减轻烧心的作用。咬着生姜片吞咽可以缓解胃酸反流症状。如果觉得生姜过于辛辣的食物，可以用来泡水喝，也可以在煮汤时加点姜沫。
4.香蕉苹果。香蕉是一种天然的抑酸剂，可在胃腔内转化为安全的粘液保护层。
5. 香菜。与生姜一样，香菜长期以来被用来缓解消化不良的症状。香菜可以中和胃酸，当你有胃灼热感时，试着生吃它。
6、碱性食物，如天然苏打水和苏打饼干，可以减少烧心!
猕猴桃通便但烧心
奇异果可以润肠，含有维生素C，被誉为 "水果之王"，但权威专家提示：奇异果性寒，吃多了会损伤肠道的血液，会出现腹痛、腹泻等症状。
此外，奇异果中常含有大量的维生素C和阿拉伯胶成分，会增强胃液，增加胃部压力，导致腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状会加重。在这个阶段，天冷如斯，胃肠道疾病（脾胃阳虚）患者应少吃甚至不吃猕猴桃。
新鲜的枣子很好吃，但其皮会引起胃病。
红枣被称为纯天然的 "维生素丸"，但辽宁省大连市人民医院营养科主任王兴国建议，新鲜红枣不适合吃太多，否则会伤及胃肠。
这是由于红枣的膳食纤维含量高，一次性摄入会刺激胃肠道，引起胃肠道不适。膳食纤维大部分储存在红枣的枣皮中，枣皮薄而硬，边缘锋利，如果胃粘膜刚好有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂果对脾胃有好处，可引起尿路结石
很多人觉得山楂果健脾开胃，酸甜可口，所以一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人要少吃山楂，山楂吃多了会引起胃结石。
因为山楂果中的阿拉伯胶和单宁酸含量较高，接触胃液后极易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等冻在一起产生胃结石，尿结石可引起胃炎、胃溃疡出血，甚至胃粘膜萎缩、破洞。但山楂果煮熟后食用，会减少单宁酸的危害。