1、酸性食物有助于铁的更好吸收

　　在酸性环境中，三价铁容易转化为水溶性的二价铁。如果体内缺乏胃酸，就会影响铁的吸收，使铁的吸收率下降，血红蛋白的形成受到阻碍，容易引起贫血，影响胎儿的发育。因此，多吃酸性食物可以促进人体更好地吸收铁，促进血红蛋白的形成。

　　2、酸性食物有利于胎儿骨骼的形成

　　骨骼的主要成分是钙，游离钙形成钙盐并沉积在骨骼中，离不开酸性物质的参与。摄入适量的酸性食物，有利于怀孕二、三个月胎儿骨骼的形成，促进胎儿发育。

　　男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物会增加生男孩的机会。