生完孩子后，多日不见的 "老朋友 "何时会来？每个新妈妈都在默默地盘算着......，那个许久没来的 "老朋友"，你是不是也有点想她了？虽然她每次来，都会给你带来一些小麻烦，但她也是你的骄傲，作为一个健康、成熟的女人，你怎么能不抱她呢？

　　问1："老朋友 "在产后多久才会第一次来？

　　a: 产后月经的恢复因人而异，差别很大。有些母亲在产后一个月内就欢迎 "老朋友 "的到来，而有些母亲在产后一年才恢复正常月经。一般来说，产后 "老朋友 "的到来与产后是否进行母乳喂养、母乳喂养时间的长短、母亲的年龄和卵巢功能的恢复情况有关。

　　如果你定期进行母乳喂养，月经不来是正常的；对于不进行母乳喂养的母亲，"老朋友 "通常会在产后6-8周内到来。如果你超过3个月没有来月经，最好去妇产科检查一下。

　　问题2：如果你还在母乳喂养，你的 "老朋友 "会不会来？

　　a: 大约25%的母乳喂养的母亲会在产后12周恢复排卵和月经，而大多数母乳喂养的母亲要到18周才能完全恢复排卵。因此，在母乳喂养过程中，您很有可能会迎来您的 "老朋友"。然而，在哺乳期的母亲中，泌乳激素维持在比怀孕前更高的水平，并随着婴儿的吸吮而增加，所以新的哺乳期母亲的月经通常比非哺乳期的新母亲的月经来得晚。

　　q3："老朋友 "的到来会影响母乳的质量吗？

　　a: 当 "老朋友 "到来时，母乳的数量一般会减少，母乳中蛋白质和脂肪的质量也会发生轻微变化，蛋白质含量会增加，脂肪含量会减少。这种乳汁有时会引起宝宝的消化不良，但这只是暂时现象，过了这个时期就会恢复正常。因此，不管是在经期还是经期后，母亲都不需要停止母乳喂养。

　　q4: 噩梦和月经有什么区别？

　　a: 正常情况下，在分娩后，母亲会从产道流出血样的分泌物。这种来自胎盘着床位置的出血，混合着留在子宫内的胎粪、组织碎片和粘液，被称为恶露。在正常情况下，头4-5天，恶露量大，呈红色；产后一周左右，恶露量逐渐减少，变成褐色；第10天后，颜色变浅，慢慢由黄变白，没有特殊气味。恶梦通常在产后4-6周消失。剖腹产的妇女做噩梦的时间比平产的妇女长。如果褐色噩梦在产后持续20天以上，还是应该去医院治疗。通常情况下，恶梦的量不会超过月经量。

　　Q5: 既然我的 "老朋友 "还没有来，我就不需要考虑避孕了，对吗？

　　a: 如果你这样想，你应该对自己说。别说了! 产褥期的新妈妈即使没有月经，也可能会怀孕。产褥期的新妈妈即使没有月经，也有可能会怀孕。排卵的恢复并不总是与月经的恢复同步，特别是在没有母乳喂养的新妈妈中，排卵往往会提前恢复。因此，即使是 "老朋友 "尚未到来的新妈妈，只要有性生活，就可能在任何时候受孕，因为排卵已经恢复了。因此，产后一开始有性生活，就应该采取避孕措施。

　　提示：对于仍在哺乳期的母亲来说，最好的避孕方法是使用避孕套。至于其他如子宫帽、阴道隔膜、阴道海绵等，都不适合在产后两个月内使用。平产后3个月和剖腹产后6个月可以放置IUD。避孕药中的雌激素可降低母乳的分泌和质量，也可进入乳汁对新生儿产生不良影响，所以正在哺乳期的新妈妈不宜使用短效口服避孕药。

　　q6：断奶已经很久了，为什么我的 "老朋友 "还迟迟不来？

　　a: 母乳喂养的母亲，由于闭经时间较长，子宫萎缩，即使断奶后也不会来月经。尤其是哺乳期过长的母亲，几乎萎缩的子宫不能迅速恢复。迟来的 "老朋友 "不是好事，但必须加以治疗。一般来说，可以采用雌激素和孕激素序贯疗法（也叫人工周期）。大多数人在接受1-2个周期的治疗后就能恢复月经。

　　q7：如果我的 "老朋友 "不合作，不按时来怎么办？

　　a: 有些母亲在产后会出现月经不调，可能是月经量过多或过少，也可能是月经时间紊乱。基本上需要2到3个周期才能恢复正常，但如果母亲有特殊情况，如产后出血、超重、精神压力过大、卵巢功能有问题等，也可能造成产后月经不调或不来。

　　配方。韭菜200克，羊肝250克，猪油、盐等。

　　制作方法：将韭菜切成段，羊肝切片，先将羊肝略炒片刻，然后放入韭菜中翻炒，加味精即可。

　　配方：。鲜益母草汁10克，鲜地瓜汁40克，鲜藕汁40克，姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。

　　大米煮熟后，加入上述药物的汁液和蜂蜜，煮成稀粥。

　　使用方法。每日两次，温服。病愈即停，不宜久服。

　　配方：。干艾叶15克（鲜艾叶30克），南粳米50克，红糖。

　　准备工作。艾叶煎煮，去渣，与粳米、红糖加水煮成稠粥。

　　使用方法。月经后3天服用，月经前3天停止。每日2次，早晚温服。

　　配方。龙眼肉30克，红糖20克，红皮鸡蛋2个。

　　准备工作。将龙眼肉煮沸20分钟，然后加入红糖，将鸡蛋打碎后搅入汤中，稍煮1-2分钟。